总是担心女友给自己戴绿帽子

 
netZheng：
        老师您好，我是一个男生，刚毕业，22岁。我一直有个心理上的结，我总担心女友出轨，给我戴绿帽子！或许曾经这方面婚外恋杂志看得太多，也可能是前任女友跟我最好的兄弟私奔留下的阴影把。我对现在女友也是不放心，我们分别在两地，我整天就在想她会不会和别的男生好上了，因为在她的城市也很多人追她。我整天这样担心担心，把我困扰的筋疲力尽，我感到很累啊！怎么办，救救我把！我很多疑，自从前任女友这样被抢走后我更坚信了女人出轨的信念，更加不敢再相信女人。我是干销售的，经常会出差，我总在想有一天我进门后看到不该看的一面，尽管我才刚毕业，我很担心的。我以后也会创业，我更加不敢放权，怕人才的流失，总之我对人很不信任。怎么办啊？谢谢您解答！

咨询师张先生：
        netzheng你好！
        担心女友和别的男生发生什么事情，我想反应的是两个层面的问题，第一是你对女友的无比珍惜，你希望能和女友顺利发展，好好呵护经营你们的爱情。第二是你安全感的不够强大或者是你控制欲望的增强。与其说是你不放心女友，不如说是你不相信你有足够的吸引力能够牢老地吸引住女友。而无论你的担心，还是你把你的担心用行动表达出来，对你们的爱情都会有伤害。这个伤害又反过来增加了你的心理负担。
        所以，努力的方向也是两个。一是探究造成你现在状态的心理根源是什么，一是如何缓解不停增加的心理负担。
        netzheng网友，为了中两个努力方向，你自己都能做什么呢？

咨询师齐老师：
        netzheng:你好！
        从你的叙述中，明显的感觉到你“不够自信”！
        “女友出轨”，“不敢放权”都是你对“明天”的担心，实际上它们只不过是一种表象....投射出了你的“今天”和“自我”不够坚实。
        现实生活告诉我们: 有意义的“今天”是美好“明天”的基础。面对“今天”就应该让眼前的每一分钟有质量......至于“明天”的事情理应明天去接纳，与其为了“明天会如何如何”而忐忑，不如踏踏实实让“今天”的脚步更坚实......
       你的关键问题，是要发自内心的接纳“自我”，相信自己，让自己的“今天”更充实，让内心的“自我”强大起来......
       祝你快乐！

咨询师梅女士：
         netzheng:你好！
        看了你的话，是单单你对女友的不信任，还是另有隐情呢？比如你成长的家庭方面，如果前任女友的行为不只是一个她的离开，而是她的离开让你想到了什么，或是追忆到了什么呢？

西山：
        以上每个咨询师的角度都很有意义，特别是齐老师关于接纳自我的问题。
        事实上，即使一个非常优秀的人都不能保证自己的所爱不会移情别恋。因为他人的思想和行为本来就不应该被我们所控制，人人平等，都有爱和被爱乃至背叛所爱的权利。这样的权利应该被尊重，而因此带来的伤害也不可避免应该承担。
        世界上没有完美的人性，只有是否健康的人性。如果失去所爱带来的伤痛让你无法承受，那就真的需要重视梅子咨询师的回复，追根溯源，处理久远的原生家庭中形成的情结了。
        一个真正健康的社会人是能够从失去所爱的伤痛中顺利走出来并有足够能量承受下一次伤痛的，因为这样的人有着尊重他人的坚定信念，甚至是慈悲心肠。
        这个道理在人际关系处理中也是如此。