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西 山易明心理咨询网 >> 心理咨询 >> 两性婚姻家庭问答 >> 和女友相处的真累,不知如何办?
提问者luke:
专家好,我男,29,it行业工作,我和现在的女朋友认识/相处/同居8--9个月了,时常吵架,吵架最大的矛盾就是,每次吵架了,她喜欢闹,反应激烈的那种,(甚至有自杀自残念头)我性格温和,从小到大基本不跟别人争吵,我很受不了和我朋友的那种闹,每次闹后我心里极度不舒服,根本见她都不想见,就想一个人安静,而我朋友这时她却需要我来安慰妥协让步宠她,在我心里很反感她时我实在做不到她所希望的,于是闹进一步升级,时常闹到凌晨,我不知道别人怎么样,我气时就想一个人安静,更不想见她,她说这时我很残忍的把她抛到一边,不管她的痛苦,我一方面担心她激烈的行为,一方面又很反感她的这种闹,真累。。。我给她说过,如果她认为我不好,不符合她的要求期望渴望的东西就分手吧,她或许更激烈,闹的厉害,一方面我觉得她对我很不满,另一方面她渴望或者要求我做到她希望的样子,就是在她跟我闹的很厉害,我很不舒服时去安慰宠她,我觉得我很难在那个时候做到她的希望,看着她哭闹难受,我也很难受很累,所以她否认我爱她,我也不知道我对她是什么了?希望专家老师们发表下自己的看法,谢谢!
西山:
你好,你们相伴这么久了,我想未必全是无奈,一定有很多美好。你们当初彼此的吸引,也一定是非常强烈和有意义的。
看起来,你是个温和理性的人,但你的沟通方式是内向回避型的,有敏锐的直觉能力但感觉迟钝;喜欢思考,但不善于处理情感问题。如果是程序员或者哲学家,就很可能成为高手;但要作为男人和丈夫,会面临许多考验。而你的女友,内外向看不出,多半是内向吧,她的沟通方式是指责型的,所有问题都是别人的错那种,她情感丰富,感觉纤细,而直觉几乎总是错的,这让她情绪很容易失控波动。她需要与人的完全沟通和对事物的彻底了解,才能避免内部的焦虑不安。她总想控制周围的一切,因为她太害怕生活的无常了。她需要你的抚慰和保护。你的稳定平和正是她所看重和欣赏的。同样,她的热情活力也是你所需要和爱慕的。如此互补的一对,为何难以相处?
或许我们习惯形成的防御方式,其中也包括沟通方式,彼此不合榫。我们把应对社会的一套东西搬到了家里。我们还学会了父母之间的不良沟通模式,甚至是我们反感的模式,也在不知不觉中进入了我们的行为里。结果是,她陷入歇斯底里,你陷入生闷气,不得安宁。
回避不能解决指责,应尝试关怀: 亲爱的,你怎么了?谁惹你生这么大的气?不纠缠于谁该负怎样的责任,而是着力于解决问题。指责也不能解决回避,应该尝试沉默和信赖,让对方从回避中归来。任何一方先这样做,坚持一段时间,对方就会跟着改变的。在家庭内部,不需要那么多的防御,也不应该有那么多的攻击,应提倡直接表达自己的内心思考和愿望。