[求助] 心理压力

易明

1 楼
andy
[求助] 心理压力
     最近在准备公司的一个上百万的项目，每天都加班到12点多，因为在投标阶段，事情基本是自己的，没有人可以帮到我，除了要写标书，由于如果中标的话，开发期很紧的，所以公司现在已经开始开发了，我还需要做系统设计，我真的有点吃不消了。可是副总经常还和我说，小郑啊，这个项目是政府实事工程，不能做砸了啊。哦，我感觉真的压力好大啊，有时候自我调整心理，有时候还见效，可是经常这样，会不会产生心理问题呢？
                                               您的学生
2007-12-7
2 楼
西山左拾遗
学生开始起飞了，我非常高兴！人生总有一个阶段是压力很大的，通常在青年时代。这是为你今后修桥铺路呢！
化解职场压力，沟通和分散责任是很重要的。比如副总经常这样叮嘱你，也许潜在地在为你捏把汗呢，如果你经常把你的进展跟他汇报，听听他的想法，你的压力就减轻了，而他由于以他的想法影响过你，也就分担了部分责任。（如果这个事情是老总主抓的，就要经常跟老总交流，并征求老总同意把老总的想法转述给关心这个事情的副总，这样就有两个上司为你分担了。）单打独斗很容易造成孤立无援，压力倍增的局面。
其次要注意好休息，保留一些完全属于自己的时间段，那怕只剩下半个小时，让自己彻底离开手头的工作。去做一些体育活动，激活身体，则大脑可以得到更多支持。
一个项目完成以后争取能休假后再开始新的项目。如此，一般不会有太大的心理问题，除非你本来就有没有解开的情结。
祝你成功！
3 楼
温柔柔
     不管多忙,一周安排一到两个钟头运动运动,也会有所缓解.
4 楼
小南窗
化解职场压力，沟通和分散责任是很重要的。