音乐治疗机制 （转引自中德艺术心理治疗中心 ）

红景天

音乐治疗机制

多数对音乐治疗机制研究结论认为，通过音乐特定的信号对人的情绪产生影响，进而由大脑皮质、丘脑下部、边缘系统来调节和改善人体器官的生理功能，增进机体内部稳定状态，解除受刺激所引起的身体不良反应，调节失衡的心理，使人体功能恢复正常状态。大体分为以下几个功能:

1、音乐治疗的物理作用：由于大脑皮层上的听觉中枢与痛觉中枢的位置相邻，而音乐刺激造成大脑听觉中枢的兴奋可以有效地抑制相邻的痛觉中枢，提高大脑的兴奋程度，通过神经和体液的调节，促进人体分泌有利于健康的激素或神经介质，达到调节血液循环、加强人体新陈代谢、清除疲劳、对抗抑郁、焦虑及其他心理危机的发生，缓解、减轻心理疾病症状直至康复。

2、音乐治疗的生理作用：音乐可以引起各种生理反应，如使呼吸的快慢、心跳的快慢、血压的高低、皮肤温度的高低、皮肤电阻值的升降、肌肉电位的升降、血液中的去甲肾上腺素含量升降等等，从而明显地促进人体的内部机能稳定，减少紧张焦虑情绪，促进恢复平静。

3、音乐治疗的社会作用：音乐活动如乐器合奏、合唱、音乐游戏、舞蹈等，本身就是一种社会交往活动。通过组织各种音乐活动，为心理疾病患者提供了一个用音乐和语言交流来表达、宣泄内心情感的机会，让病人在情感交流中相互同情、支持和理解，在各种心理困扰和痛苦得到缓解的同时，使其获得到自我表现和成功感的满足，从增加自信心和自我评价，促进了心理健康。

4、音乐治疗的心理作用：美国著名心理学家阿诺德认为：“如果一个人的情绪出现了问题，他的头脑中就一定会存在某些不合理观念。如果这种不合理观念得到纠正，情绪问题也就随之解决”。传统的心理治疗认为“认知决定情绪”，而音乐心理治疗则认为“情绪决定认知”。音乐对于人情绪的影响力是非常巨大的，当一个人的情绪好的时候，往往看到事物的积极方面，把坏事看成好事，而情绪不好的时候，往往看到事物的消极方面，把好事看成坏事。因此只要情绪改变了，人对问题的看法也会改变 。

    作者：张勇