近期状态很差

annick

自前段时间单位有学生意外死亡，我协助处理了一下，貌似自那时开始，状态一直很差，说话有气无力，经常不知道自己在干什么，有时候也不知在说什么，没力气，没精神，也很容易发脾气。
现在工作上没啥可追求的，生活貌似也太多心思去考虑，一切都在机械的应对，有时感觉跟快死的人差不多了。我平时生活工作中，没有自己，都是为了别人，好像也没时间和精力为自己考虑，平时感觉也还好的。不过，我对于生存状态也不满意，很想出国，但是出去又没有谋生的渠道，出去后除了纯净的空气和安全的食品，还期待比较简单的人际关系，除了这些，可到底我也不知道自己想要什么，这种心态，到了国外也未必感觉幸福。我该怎么办呢？
身体健康方面呢，自己是有些贫血的，除了有孩子后的两年不贫血（前两年感觉还充实的），其他时间貌似都在贫血。

西山

听上去心理能量不足了，需要充电？或者更重要的，是探索自我？

annick

或许是需要重新探索自己，要活在当下，活的有意义、快乐才好。

西山

我也发现，对自我的探索需要反复进行，情结的触碰和处理也是。一些情结被宣泄过了之后，过一阵子似乎又满溢了。上游总有一些无法彻底被清理的情结，它们是人格的基础，规定了我们的人生走向和情感方式。上游最初的一些情结被原型所占据，是特别难处理的，比如死亡恐惧、被抛弃、全能体验等。

annick

需要重新探索一下。我准备好了，与西山老师约时间。这半年来总感觉自己气血两虚，老公说我为家里家外付出太多、消耗太大的缘故。可这背后的情结是什么，怎么处理呢，只有西山老师才能帮助解决了。呵呵

西山

随时欢迎你来。