论把握当下（2）

printlion2009 · 发表于 2009-2-5 11:30:20

悔恨过去，妄想未来，人之常性。
　　
　　悔恨过去，优点是可以吸取教训，缺点是导致意志消极，甚至在精神脆弱时，为欲念所侵，错误一犯再犯，如坠苦海。
　　
　　妄想未来，优点是树立奋斗导向，缺点是陶醉于未来想象的图景中，空耗时间，厌倦当下的努力，天长日久，当下的状态与未来的可能性愈拉愈远，进一步导致精神沮丧，不可自拔。
　　
　　所以问题的核心是如何把握当下，因为过去心也好，未来心也罢，无不在当下的闪念中。
　　
　　当下该把握什么？要把握的是成长。过去，未来的念想，都是辅助当下的成长。所以对于过去，悔恨要变成对过去的梳理，总结问题，吸收经验；对于未来，妄想转变会一个台阶一个台阶的小目标。只有这样，对于过去和未来的念想，无不与当下紧密联系，形成了与当下的真正统一。

杨柳清风 · 发表于 2009-2-5 14:16:15

其实你说的对过去和未来的念想，如果投射出去，都可以用悔恨和妄想来论述了
偶尔悔恨和妄想一下，也无所谓的。人不可能什么情绪也没有。什么教训或者错误，未来抱负，那些判定标准，也是因人而异

printlion2009 · 发表于 2009-2-5 14:43:44

是因人而异的，呵呵

Helena · 发表于 2009-2-5 19:36:35

嗯，你做完心理咨询我们再讨论

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