心理剧（转载自中德心理医院网站）

红景天

心理剧之源起
心理剧是由维也纳的精神科医生J. L. Moreno (1889 – 1974) 所创建。Dr. Moreno 本身自小即喜欢阅读古书、古诗等的文学作品，同时对宗教充满热情，在成长的过程中亦对戏剧产生莫大的兴趣。据说他曾经在很年轻时即设立了一个专为孩童演剧的小型剧场（Blatner，2000），这可能即是他日后成立心理剧的起源。

心理剧之理念
Dr. Moreno 曾经说：「心理剧乃是人类社会的缩影。」(The psychodrama is human society in miniature.) 根据Dayton (1994)为心理剧下的定义是：「 心理剧是一种心理治疗方式，是随着人们进入他们的内在现实，让他们描述、并以他们看到的情形去运作。透过戏剧行动，做心理剧的人将长期埋藏的情境带到表面，以释放情绪压力。他透过分享、支持与接纳创造一个能掌控的环境，然后就让心灵的自然疗愈之力量与情绪上的自我继续运作。」换言之，心理剧提供一个安全的场所、及一群可以信任的成员，在经过心理剧导演催化下，允许成员探索心灵深处的一些情结。
心理剧与一般团体谘商最大的不同是成员不是仅用口诉说，他必须走向表演台创出情境再现、必须自己搭出场景、找成员扮演某些角色，也就是让自己有机会再回到当时的情形。如此，Dr. Moreno强调以下几个基本观点：
1. 再创内心情境：心理剧犹如一条桥梁可以让成员将内在与外在的现实互通，而得到平衡与和谐 (Dayton, 1994) 。通常，每个人心中都有一些想说却永远没机会说的话、想做却一直无机会做的事，无论是生气的、懊悔的、感恩的、或困惑的情境时时萦绕心头，尤其是某些极难忘的经验，例如恋爱分手、对父母的不谅解、或生离死别等人生历程。这些较引起情绪化的事物，会妨碍我们的心境，久而久之甚或酿成身心病。但在心理剧中我们可以重现这些事件，让我们能将想说的话说出、想表现的行为直接表现出来，以达到内心的平静、抚平遗憾。而透过心理剧将内心的世界具体化、立体化后，主角可以有机会揣摩别人对该事的感受或想法，因此，产生新的领悟与了解，如此或可打开心灵僵局、人际情结。
2. 尊重主角的现实性：心理剧允许主角从不同的角度或方式重新经历某些事件或心境。无论主角对某个事件的看法或叙述是否正确，必须尊重这是主角的反应与想法，导演或任何成员应该随着主角的心意帮助他完成这出戏。由于主角可以掌控心理剧的场地、时间与所要呈现的剧情，在这样安全的情境下，透过一些心理剧技巧，使主角能确实感受到该事件对他所造成的影响，也让自己能省视当时真实的情绪感受，可以帮助主角跳脱对过去的情结，将希望寄予现在与将来。
3. 自发性(Spontaneity)：Dr. Moreno当初别出一格创立心理剧，就是不赞同当代的戏剧对演员有许多不必要的限制，使演员只是在「演戏」：以专业的技巧演出一出别人写好的剧本，但却缺乏一种自然自在的精神。Dr. Moreno说：「自发性是在当下、现时、当场发生的；它触发个人对一个新的情境做出适当的反应，或是对一个旧的情境做出新的反应。」(Blatner, 2000)
Dayton (1994)提及心理剧将自发性分为三大类型： 1. 不适当的粗浅反应，或谓之「病理的自发性」(pathological spontaneity)、2. 有正当反应但无新鲜感与创造性，或谓之「刻板的自发性」 (stereotyped spontaneity)、 3.适当的反应且具有新鲜感与创造性或谓之「天才型的自发性」(spontaneity of the genius)。无庸置疑，Dr. Moreno希望心理剧是激发每位成员的「天才型的自发性」。因为绝大多数的人在日常生活中只会对环境做出习惯性的反应，但那是例行公事，缺乏生气与活力，更缺乏创意。例如时下的许多商店的店员被训练用「欢迎光临」招呼每一位进门的顾客，初时，大家觉得很新鲜，但是久而久之，店员只是习惯性说这句话，这就属于「刻板的自发性」，顾客亦未感受到店员的热情。至于「病理的自发性」则是一些人对某些事物之反常响应。例如忧郁病患者对任何事皆是消极、负面的想法，长此以往，只会加重自己的病情、与周遭的人越来越格格不入。「天才型的自发性」是对环境的再度认知后，所产生的一种创意回应，但是仍极适当、自然，且为周遭带来活力与热情。即如前例，一位具有「天才型的自发性」之店员，除了照常例说：「欢迎光临！」之外，他可能会再加一句：「先生您早！」之类更能散发其服务的热诚与真心之言行。