如何更好的进入第二次沙盘

yige

这个困惑是我自己做沙盘的时候就有的，后来自己上了培训课，给别人做咨询又遇到了同样的困惑。
我想可能很多人都会有这种困惑吧，但是从论坛里搜了，却没有这方面的帖子，所以我发个帖，想得到颜老师和各位XDJM的指点。

做第二次沙盘的时候，会觉得想摆的东西第一次都已经摆过了，不知道再摆什么沙具了，也不太想摆了。并且会认为第二次摆的东西都不如第一次的好，没有第一次的沙具更符合我们的心意。会有一种失落感。   不知道是不是没有做好与第一次的沙盘的联结的原因。

知秋

第二次沙盘你会完全记住并复制第一个沙盘吗？

人生的第一次沙盘的确重要，但是因为你每天都会过得有所不同，所以你的沙盘一定就会有所变化。是否联结不是重要的，做的好与不好也不是重要的，甚至意识化程度高也不怕，因为你总会无意识的。：）

西山

先跟你的同学交流交流，问问他们中有多少人有相似的感受，多少人没有类似感受，他们对此的看法如何，好吗？然后我们再在这里讨论，如何？

谢谢你的认真参与。

yige

西山老师说得对，有疑惑还是先和身边的同学商量讨论，充分利用面对面交流的机会，共同成长。
做第二次沙盘的时候，有的人会提前设想要做成什么样子，但真的做的时候，是会根据当时的氛围而改变的，甚至会和当初设想的完全不一样；当然有的人不会提前设想，但第二次做时，一开始都会说‘好像没什么要摆的了，想摆的上一次都摆过了’，但是真的摆完之后，感觉是跟第一次不一样的，会有新的发现，跟知秋说的很像。

西山

在团体的氛围里，很多人第二次制作会比第一次制作更意识化，更在意氛围的影响，是因为第一次制作得到了团体的一些反馈（会有有价值的共情、诠释，但也难免会包括分析、评价）。这些反馈可能支持到制作者的改变，或者扭曲了制作者的表达，都有可能。因此，团体最好有一位资深的导师，帮助团体成员汲取阳性的动力，避免阴性的牵绊，包容成员内心的恐惧。如果没有，团体就要首先达成一个共识：真诚开放，不怕评价，自主表达。自我成长真的需要勇敢一些的。
在现实生活中也一样，首先被扭曲的个体往往是那些内心有较多恐惧，不敢表达的人。特别是恐惧到了意识不到自己的恐惧的人，甚至会主动扭曲自己。