不理睬的体会

笑容

不理睬，就是说，自己主导人格掌控全局，当魔鬼或者受蛊惑的子人格或者杂念等出现(呈现)的时候，主导人格能够意识到这点，然后重新切回主导人格掌控的状态。该干嘛干嘛。

不必过于担心，也不必过度思考。当呈现时，意识到呈现，转换人格状态到清醒、主导的人格状态即可。

呵呵，敬请老师指点。:)

西山

对。觉知就可以了，不必去应对，无须控制。该干嘛干嘛。