关于心理问题与界限的思考

杨柳清风

我感觉，很多的心理问题，也与跟他人的界限含混不清有关。我们不懂得自己跟他人的界限，于是不懂得爱惜他人，也就同时不懂得真正关爱自己。界线不仅仅是一个口头的表达，更是用行动来达到的。

杨柳清风

比如，为何我控制不住自己要在咨询以外向咨询师拼命表达自己，不断的“骚扰”咨询师？不懂得尊重他人的时间和空间？咨询师的时间是在咨询以内的，其他的时间属于他自己。可是我却要强行剥夺他的时间和空间，还自认为我的需要，作为咨询师你必须给予，这个想法就是明显的越界了。

呵呵，行为上来说，我估计自己能够控制了，但是我的思想呢？我的思想是不是仍然在不甘心的想去突破他人的界线，而以此为“快事”？！！什么时候我才能真正做到不越界？

西山

界限是把自己与他人区分开来，形成独立个性的重要保证。但界限不是铁桶，保留着信息交互的窗口，这很必要。
现代社会是高度意识化的社会，人们对界限和交流都更为重视。古代社会是低度意识化的社会，界限不清，但交流也不如今天丰富。
区分自我对界限的控制和交流的需要属于不同性质的，就能避免内心冲突。这是一个持续的自我觉察过程。如此，则发出交流的信号并不等于越界，保护界限并不等于阻止交流。

西山

一言以蔽之：交流需要规则以维护界限，界限需要灵活以方便交流。

杨柳清风

谢谢西山老师，看来我对界限和正常交流的理解，还有很大的距离，需要时间去体会了呢！

杨柳清风

“区分自我对界限的控制和交流的需要属于不同性质的，就能避免内心冲突。这是一个持续的自我觉察过程。如此，则发出交流的信号并不等于越界，保护界限并不等于阻止交流。”

我感觉自己对这个的区分，如何去区分？不很清楚之间细微的差别，感觉体会不是很深。