请帮助：好妈妈坏妈妈的投射

易明

1 楼
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请帮助：好妈妈坏妈妈的投射
      西山老师，我经常将好妈妈坏妈妈投射给周围的人。因此，有时无意识中对一些非常重要的人投射妈妈的角色，有时是坏妈妈的角色。对坏妈妈，我无意识中往往会有一些攻击性和愤怒。现在我又将这个投射给我们单位的书记了。这样对我很不利的，人家想到我也会觉得不舒服的。我好郁闷啊。其实我觉得我们单位书记人是非常好的。我该怎么才能解决我这个问题呢？还是我看得太重了，人家根本就没这么想？
请您指点一二，谢谢。
2008-11-2
2 楼
lotus
      我觉得我也经常投射。我觉得你可以把它看做一个机会，了解你的坏妈妈，了解自己为什么愤怒。
3 楼
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      其实我也知道原因，是因为小时候的一些情结的原因。只是做起来还是觉得很难。谢谢lotus。
4 楼
西山左拾遗
      能察觉就可以了，不存在刻意去做什么的问题。察觉本身就是在做改变了。
      另外，移情的发生也不完全是单方面的，你发出的信号，他若没有接受器，就不会让你产生继续发信号的冲动了。就好比你对石头移情，不可能继续下去。他的接受器跟你的发射器即使不匹配，但还总是人类的，他有他自己跟自己孩子相处的经验。总能找到相似的因素，哪怕一点点。相同的社会文化就足够让你的移情一辈子的了，何况他本来就拥有“父母”的角色呢？
     觉察，觉察就足够了。坚持要改变的方法，其实是逻辑性的想当然耳，你的心灵并不需要方法才能改变，它自己一直在变，凭借的是情感力量，不是方法。寻求方法，无异骑驴觅驴。
5 楼
lotus
         我也觉得是如此的。
      我现在依然有移情，所以有时候我会过分生气。但是我能够察觉自己在移情，所以我能够有所控制。我觉得只要自己不被移情所控制，情形就不会太糟。于是好的结果也可以帮助自己改变。改变总是很缓慢的，有时候还会有反复。所以，让我们互相鼓励吧。
6 楼
展开你的笑容
     谢谢西山老师的回答。在情感这块确实需要进一步的深入体验和开发。我想其实以后该投射的是朋友的角色，或者用超我的容器的角色去包容、接纳别人。本着善意，尊重，关心，无条件的接纳，应该可以受到周围人们的欢迎的^_^
也谢谢lotus，让我们一起加油心灵成长，呵呵
7 楼
BYW
         “移情的发生也不完全是单方面的，你发出的信号，他若没有接受器，就不会让你产生继续发信号的冲动了。”恩