发展与自己的关系（2）

平凡的世界

作者：未知

关系的工具


    就像两个人之间的关系一样，与自己的关系也需要借助某些工具来面对自己，以期建立起富有成效的关系：


   看重自己；


   注意自己；


   关注；


   集中精神；


   热爱真实；


   时间；


   对自己有兴趣；


   面对自己和别人坦诚相见；


   与自己的感情一脉相连；


   有勇气表现自己－以便感受自己；


   允许自己什么都可以做；


   没有“好”和“坏”、“肯定”和“否定”等的评价；


   你是能够受到触动的；


   别人能够与你进行联系；


   你的自我形象可以改变；


   追求意识的愿望；


   中立的旁观者这一主管器官


   纯洁的身体；


   你能够原谅自己；


   你承担对自己的责任；


   勇气；


   信任。


        这些工具有些你可以自己掌握，有些你只能和别人一起学会，另一些你则需要治疗医生、老师或某些成长群体的帮助。


       重要的是你要事先使自己完全明白，这些工具你要掌握哪些，你需要哪些帮助。如果为此你需要一个人，那么要想到他只能教给你他自己所掌握的。要警惕啊！











与自己交往的死胡同


不信任自己；


想要十全十美；


常常使你没把握；


不想去感觉；


不想有问题；


事事批评自己；


常常想改变自己；


强迫自己采取某种方式，例如和蔼可亲，即使


你对此并没有什么兴趣；


常常使自己负担过重；


在所有方面爱护自己；


常常给自己压力，比如为了迅速成长；


常常评价自己；


常常对自己不耐烦；


不给自己时间－不管用于何处；


目光不对准自己，而是对准别人；


不愿意认识或感受自己的阴暗面；


不让你的自我形象受到侵犯；


想要符合你或别人为自己设下的形象


想要一直过得好；


不想学习；


认为你已经知道自己的一切。

本文章来源于网络，看之后受益良多。