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作者：徐钧 来源：中国心理咨询网
在东南亚的上座部佛教国家里，许多在家的佛教徒会去寺庙为出家僧人作义工，或者参加寺庙的禅修训练，在那里这是很平常的事情。这个故事就发生在一次禅修的训练班中。
有位女性佛教徒去寺庙学习佛教的禅坐课程，给讲课的老师是他们那个地区德高望重的著名佛教长老。据说那位长老是精通各种佛教禅座的老师，这使这位女性在家人对于要讲授课程的长老满怀崇敬。
大清早，这位女性就到了寺庙，她和大家坐在寺庙的会堂里，一起听长老开示佛教的哲理和怎么禅修的具体方法。这位长老的讲授在那位女性听来，是如此充满着智慧和经验，她不由得喜出望外，心想这次来学习真是值得啊！长老在演讲传授了几个小时后，让大家开始在会堂里一起练习刚才教授的禅坐。
这时候，长老也在会堂前方开始进入禅坐状态，旁边的人也都静下来开始练习。那位女性于是准备按照要求开始。不过在刚准备开始前，她眼光扫了长老一下，发现这位长老的没有头发的和尚头好亮，在会堂的灯光下散射着光泽。原来是长老按照出家人的每段时间剃发的习惯刚剃过头，这在寺庙和出家人中是很正常的事情。
但，那位女性内心这时候突然莫名其妙地产生了一个小小的冲动，她心里想着是否可以上前去拍那位长老的光头一下，因为那光头实在好亮。当她有这个想法出现的时候，她被自己这个冲动想法吓了一大跳。因为在东南亚的文化习俗中，没有经过别人同意去拍一个人的头，是一件相当侮辱别人的事情。何况是去拍如此一位受到社会普遍尊敬的佛教长老的头，那简直是大逆不道的事情。
当意识到自己这一可怕想法后，这位女性心里产生了一丝害怕，于是马上就训斥自己这个想法，内心骂道，“头昏了！作这事情要有严重后果的”。然后就试图把心静止下来，开始准备按照刚才长老说的方法禅坐。
可是，这时候，那想法又出现了，“真想去拍那个光光的头一下，那么亮！”
“你真不要命了，作那样的事情可要下地狱的！”
“可是，那很好玩啊！”
“胡说，长老的头岂是能够随便去拍打的。”
这么自己内心对话了一下，就想着千万不要再去想这可怕的事情了！
可是越不想去想，那想法反而越强烈，心里有个声音说，“冲上去打一下那个头吧！”
“好罪恶！这岂是你能想的，快离我远点。”
但那个去拍头的想法似乎有点不依不饶了，一点也不屈服地继续它的努力……
就这么一小时的时间里，别人都在好好的禅坐，体验正确禅坐带来的平静和愉悦。这位女性却在那里与那个想法痛苦斗争。
当一个小时的禅坐结束时，那位女性想，“总算结束了。”
于是和周围的别的在家佛教徒说起话来，说着说着那个想法似乎就没有了。
到了下午，大家又到了会堂来集体打坐，那位长老又坐在前面，而且这次还坐在那位女性的正前方，当他坐下来的时候，他还向着这位女性慈祥地微笑了一下，看见长老冲着自己微笑，头上还散着光。这位女性突然又生起上午那个可怕的冲动，准备马上站起来冲上去拍长老的头一下。
“不要让长老知道这个这么亵渎的想法啊！”
想着长老刚才对她的微笑，她恐惧了，“是不是长老已经知道我要作的事情了！”
这一吓，可把她吓坏了，她想，“我这次真不应该来，怎么会有这么邪恶的想法！中邪了。惨了！快快不要去想吧！”这下她实在紧张得有点不知所措了。
可是越这么不去想，那想冲上去打头的冲动出现得越强烈和频繁。
长老就闭目坐在前面不太远的地方，她就坐在面对一个诱惑，然后焦虑着和犹豫着。这么，她恐惧着自己那个想法，也没有办法再去禅坐了，只是坐在那里和自己作斗争。这样度秒如年。
当禅坐结束时，她实在有点忍受不住那个冲动，看见长老站起来，慈祥地向她这个方向走过来。她突然站起来，准备伸手去拍长老的光头。这时候，长老对她微笑了一下，她被吓坏了，马上合掌跪下来。
那位长老不知道发生了什么事情，于是询问她，“发生了什么？需要什么帮助？”
这位女在家人于是把从上午到下午出现的那个想法，忏悔式地坦白说给了长老听，以请求长老的宽恕。
长老听了后哈哈大笑起来。
他教导她道：“这心可以成为好念头，因此，为何它不能想坏念头呢？无论它想到什么，只要看住它、接受它就会自然消失——不过，如果这念头是坏的，要确定你并没有与它行动一致就足够了。”
“什么？我还没有完全明白。”
“喔！那你遇见过毒蛇吗？”长老问。
“遇见过！”在东南亚的农村，遇见毒蛇是常有的事情。
“那走在路上，遇见毒蛇正在路中央盘绕着，你又离开它很近了，你将怎么办？”
“我会保持不动，等待那条蛇的自然离开！”女在家人回答道。
“是的！正是如此。就象遇见一条毒蛇，你马上逃避蛇会攻击你；而你去攻击这条蛇，蛇也会反击你。但当你能够坦然看着它保持中立而不行动，蛇到时候就自然会游走。心念也是如此。”
“喔！是这样啊！我知道了！”她恍然大悟。
由于这位女性已经说出了自己的可怕想法，并被获得了面对毒蛇时候的启示，豁然知道了面对心念之道，她的心于是变得轻松了。虽然她这次没有禅坐好，但却因此了解了心念的自然法则。她满意地顶礼而去。虽然那个想法后几天里还冒过那么几下，但她坦然去接受那个冲动，“那不过是某个想法而已。” 没几天后，这个冲动自动消逝了。 |
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发表于 2009-8-6 23:30:35
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