房间和桥

西山

我觉得外部压力已经内化成为自我压抑，或者与自我压抑相呼应，外部世界也会给与你压力，这是一个自相循环。
    当我们幼年，感受到来自父母家人的压力（管教）之后，我们会学习自己规范（本质上就是压抑和克制）自己的行为以免触怒亲人。如果亲人的愤怒在恰当的范围内，总是有积极取向的，我们会形成良好的习惯，适应和内化一些道德准则，不再感到压力。当我们规范了行为，亲人也就不再施加压力了。但在有些情况下，亲人的管教压力中蕴藏着他们自己并不了解的迁怒，你做得再好也无法让他（她）满意，他就好像吃定你了一样要以管教的名义从你身上夺取生命能量来舒缓他的疲惫。你为了生存，就会发展出一种病态的自我压抑以便度过最艰难的幼年和少年。所以当你进入青春期，勃发的生命能量就会爆发出强力，可能以决绝的方式去闯祸犯错。
    但曾经病态的自我压抑（克制）并不能因此而改变，会带到新的人际关系里，持续地给自己创造有压力的情境。做一个假设：假如某朋友向你借钱，你按照自我克制的习惯模式觉得自己可以承受一些经济紧张取悦对方，就把钱借给对方了，结果对方迟迟不提归还的事情，而你在自我压抑的模式下不好意思多说，你所承受的压力就越来越大了。“借钱”也可以用“求爱”、“建立合作关系”来代入，而“归还”则相应地是“兑现”“回馈”，你就置身于情感和职业的压力情境中了。
    所以，在你成年之后，重点就不是外部世界给你的压力了，而是你自身的自我压抑隐忍模式需要改变。如果你以为是世界对你不公平，人们对你不好，那么你就会在管教孩子的时候迁怒于孩子，因为孩子弱小而忠诚，你向他释放你的怨怒最为安全。此时，你就在复制早年亲人在你身上做的事情了。这肯定不是你想要的。
    看清楚这个模式，在你现实的层面中去修正它。在人际关系里，我们有时候需要付出代价和隐忍，但不能一味如此。压制力量主要来自你自己，即使有来自环境的压制力量，追根溯源，依然是你无意识深处的内容的浮现。

楼兰

亲人的管教压力中蕴藏着他们自己并不了解的迁怒，你做得再好也无法让他（她）满意，他就好像吃定你了一样要以管教的名义从你身上夺取生命能量来舒缓他的疲惫。