怎样摆脱我的婚外恋纠葛(2)

      在人性中，都有魔鬼和天使两个端点。人性是魔鬼和天使的混合体。而你看来是天使的一面表现更多，魔鬼的一面表现很少。你在与丈夫、周先生的关系中投入太多的天使性格，把自己最好的一面朝向他们，从不怀疑他们到底是怎样对你的。如果适当调动一下魔鬼的力量（它的多疑、自私和控制欲），你可能就不会纵容丈夫总是深夜才回家，也不会轻易就把自己陷入情感困扰中，更不至于发生一夜情（是否做爱其实已经并不重要了）。
      你要迫使丈夫关注你的情感，减少深夜回家的现象。一个事业型的男人也许会把很多时间花在交往应酬上，但必须给家庭留个定额，比如每周保证有两天在家里吃晚饭，陪伴孩子和妻子。
      同时你也可以逐渐淡化跟周的交往。从你说的情况看，周先生有些问题，他的人格中有个懦弱的缺乏爱的孩子在寻找母亲般的爱。这个孩子承受不了工作生活的负担。他最需要的是去看心理医生，而不是把你作为倾诉对象，寻求慰籍。你们的爱情并不甜蜜美好，你只是在担当一个好妈妈的角色，满足你的同情心和母爱。在这方面，周先生仿佛一个可怜的孩子，而丈夫却是一个任性的孩子。你对他们要改变角色，做回妻子和普通网友。
      以上只是根据你的这个帖子提出的一些建议，仅供你参考。
      或许你会说: 可是我做不到怎么办？
      根据我的建议去做，确实需要消耗很多心理能量，克制自己对周先生的心理需要（母亲对孩子也有依赖，情感寄托），突破自己的性格障碍向丈夫表达正常的家庭和伦理需要，表达爱的需求和真实的愤怒。