一个宅男如何改变自己面对社会？

 
提问人：彬高　　
        性别: 男 年龄: 26 我是从大2的时候觉得自己的性格有些改变的，因为大学要学习英语，而我是从职高考上的大学，英语成绩就是零，所以在大学中学习起来很费劲，而我也在思想上精神上努力的让自己学习，但是在实际执行过程中老是三天打鱼两天晒网，这个月想起来了，学一个月，但是感觉不出来什么效果，就泄气不学了，下个学期，感觉这样不行，下定决心再学，可是过一段时间没有动力了，就又不学了，这样来回折腾了有一年半，就完全放弃了，自己就干脆逃避现实，在学校外面自己一个人租了房子，每天的看网络小说，大学4年我有2年半都是看小说度过的，只是在考试的前两个星期才看书本，应付考试。毕业的时候因为英语过不了四级，所以延长学制两年，这两年在亲戚家跟车当搬运工，自己心里不当它是个工作。04年大学毕业，拿着毕业证，很认真的找了份工作，但是进去后，感觉自己什么都不会，处处碰壁，跟上司跟同事关系也处理不好，总感觉自己很笨，这么简单的事情都处理不好，而且发现自己多了个毛病，听不得别人的批评，一有点不顺心，一有点别人说你不好，就感觉心里堵的慌，一天到晚老在想这个事，你为什么这么笨，老做错事。结果在公司就待了3个月就回家了。回家后老妈就天天唠叨，什么人家上大学都4年你上6年，干工作就干3个月，做什么什么不行，以后肯定也不行。我不知道我为什么对这句话这么在意，因为大学以前，我有时候犯错误，老妈也骂过我，但是当时并不怎么很在意，现在就感觉很暴躁，很想甩门就出去，很烦躁。所以就搬到了亲戚家住，这样一住就是1年半，每天打游戏，看电影，基本就不说话，要说也是问亲戚，今天吃什么，每天说的话用手指头都能数出来。而且我发现，别人不能说我不好，一说我不好，或者语气有时候严厉点，自己都感觉很烦躁，暴躁，然后自己就用很生硬，用别人明显就能听出来的口气打断他，有时候忍都忍不住。而且我发现自己越来越不会与人交往了，出去玩，别人都聊的玩的热火朝天的，我自己总觉得融入不进去，总喜欢一个人坐在边上看着，说话也特别少，还很讨厌别人唧唧歪歪的说个不停，周围的朋友关系也越来越淡薄，现在发展到了逢年过节发个短信问候一下的地步了。而且自己对任何事任何人都是没有什么感觉，这个很难表达，总感觉对什么事都不上心，都很冷漠，本来该愤怒的事，不愤怒，该高兴的，也高兴不起来。现在毕业4年了每天游戏上网，我也有些烦了，准备去找个工作，但是又怕自己的这些坏毛病影响自己的工作，请各位专家能给指点一条明路。谢谢！！！
        1.我的这个心理用不用专门是去心理医师那里指导一下啊。还是说通过工作以后可以慢慢恢复的，因为我小时候还算是比较活泼一些的。也爱玩爱闹，只是上了大学我的性格不能说180度的背道而驰，怎么也有100度左右，相差很大。
        2.各位专家有没有个办法可以改改我的老下决心老是执行不了的毛病，这个毛病很讨厌，我老想改，可是就是没有什么好方法，总是改不了。
        3.我是不是在对自己心理暗示啊，总认为自己不行，就越是什么事都干不好。那要不要是每天早晨起来对着镜子说，你是最棒的，
        4.如何改掉冷漠的毛病啊。我总感觉自己什么都不上心，对什么事都是毫无看法毫无观点，感觉这个样子很不好，有什么方法可以改改吗?

西山：
        你好，彬高，
        物极必反，我能感觉到你现在有着巨大的寻求改变的动力，你已经厌倦了目前这种自我封闭的生活了。毕竟你是一个有正常心智和正常需求的人，不会让自己完全生活在幻想世界里。
        就象学习知识一样，生活也是需要大量的学习积累的。你曾经做过跟车搬运，虽然是简单的劳动，却也有机会接触各色社会人。你也曾在公司见识过，虽然跟上司同事相处不顺利，毕竟也形成了自己对社会的看法。从网络中你也在接触一个特殊的社会生活面。这些积累虽然薄了一点，但已经开始。需求是最大的动力，为了自己未来的幸福，为了独立生活，你会勇敢面对的。