我是不是有抑郁症或焦虑症

提问者： 可蓝 
      老师！您好！
       我因为家庭情况从小就看脸色过日子，所以我是个很敏感的人！最近的情绪总是很低落，而且我很喜欢听抒情的歌曲，总是在听得时候哭！睡眠也是一星期失眠， 一星期昏睡的情况，要不就是吃很多东西，不睡觉，或什么都不吃一直睡觉！总是觉得口渴！对什么事都没有兴趣，12月马上要参加日语的等级考试了！但是我无法提起精神学习。我不知道要怎么办！
        去年6月经男友介绍在他的朋友的公司开始工作！但是因为他和我的男友是好朋友，所以我一直忍耐着！从去年10月我怀孕，正好10月长假，我觉得很累，想休息，但是我的上司说要加班，听到这个时，我觉得心情很糟糕，结果下午出现了出血，宝宝没了，那以后我总是很低落的！我上司是个很荒淫的50多岁的外国老人，但是他很喜欢对我公布自己的私生活！老是在我面前说那些很糟糕的事情，因为从中国的传统文化来讲，这些事情只能最亲密的人才能谈的，我非常不喜欢，他总是在和我和男友，或者公司合作伙伴，朋友一起吃饭时，说那些下流的话题，因为我还没有结婚，我本来对男友很信任的，但是从那以后我非常不信任我男友，也经常吵架！后来我告诉我男友我不喜欢这样的吃饭话题，他也和我上司谈了，但是本性难移，还是和以前一样，但是我男友说我上司是个喜欢公布自己私生活的人，这个是个人的性格问题！所以我只好忍耐！从呢以后我的上司就经常对我的工作不满，还到处对其他公司的人说我不好，不能胜任他的工作，我夹在他和我男友之间很难，我男友是非常希望我在那家公司工作，这样对我以后发展有好处。但是我不开心，上个月，我实在忍受不了逃班了一个星期，我告诉他我的精神很低落，没有办法工作。我男友出差回来后见了我上司一次，回来对我发火了，说我丢他的脸，我没办法还是回去上班了，现在他对我男友告状，我也和男友因为这些工作上的事情不开心，可能会分手！我很痛苦！

西山：
        你有抑郁，也有焦虑，但更适合的说法是有了比较严重的心理问题，导致情绪和行为的紊乱。这样的生活状态一方面是逃避痛苦的无效努力，另一方面还有恶化问题的作用。如果你靠自己的毅力不能从中摆脱出来，那最好接受心理咨询的帮助。
        这种生活状态背后可能是一个适应社会和生活自主之间的冲突问题。你所进入的工作和生活状态不是你想要的，却是你暂时难以脱离的。因为你顾忌男友的脸面，担心自己的职业发展，甚至可能还有经济上的潜在的困境。你没有足够的心理能量来应付这纷繁复杂的局面。那个讨厌的上司其实未必是根本问题，而只是问题的一个代表或者象征。根本的问题是今后怎么办。是做自己生活的主人，还是继续听从别的势力的摆布？