强迫性思维和躯体化

14岁学生：
       我最新好郁闷啊
        五一以前还好好的 有一天在上课的时候我一边看着老师 一边却注意着另一个同学 然后我就想我会不会看什么东西都会看着另一样东西 然后我现在总是这样想 一秒钟也忘不了 所以我现在只能同时注意两个东西了 虽然1个东西很清晰而另一个东西很模糊 我看见一样东西后 又看另一个东西 只要第一个东西还在眼里 那我就会一直注意那个东西
        还有啊 就在这几天 我一次听别人说完话后不断在脑中重复这句话 我有想我会不会以后总听完一句话就不断重复 现在我居然又忘不了这个了！
        我郁闷啊 还有 这几天我总没精打采 总是想着自己有心理问题 我现在都无法正常生活了 我现在真的很羡慕那些能过正常生活的人~ 还有啊 前几天有几次我的胸口腹部超闷 弄得我连死的心都有了 不过我去输了液 吃了药还好了点 （医生说是感冒）
        我怀疑我有植物神经功能絮乱（我这几天有点腹疼 还有头晕 胸闷） 多动症（注意力老不集中） 和强迫症 您帮我看看是不是的啊 如果不是请您告诉我我患的到底是什么疾病 并告诉我治疗方法 如果是就请直接告诉我治疗方法
        我今年14岁了 学习一直不错 性格内向 拜托了

西山：
        你给自己贴了好多标签，却也说明你可能看了很多书，是个好学的学生。擅长自我暗示的人通常也是有专注能力的人，只不过你的专注能力被从学习方面拉到了你的心灵和身体方面了。确实，你的年龄正处于青春发育阶段，把专注给予心灵和身体也是很正常的。现在的问题是，怎样合理地、可控制地分配自己的专注力，使得学业和身心共同进步。
        你的所有行为和躯体反应都有对应你的现实生活的象征意义。比如“看什么东西都会看着另一样东西”，象征着你要兼顾学习和身心，兼顾课内和课外，兼顾老师和同学等等。这种强迫性思维就是一种内心愿望的象征性的表达。现在你可以让象征回归到本原，叶落归根，思考兼顾学习和身心等等问题了。再比如“胸闷”象征学习压力太大，腹痛象征肚子里有问题，也都可以看做是心理状态的躯体反应，因此调整身心状态应对学习压力，把所有问题都向有关人员（父母老师同学等）直接表达出来，也就是解决这两个问题的渠道。
        在中国，所有你这个年龄的学生所面临的学业和成长问题都是一样的，目前不会有太大的变化。因此努力开发你的潜能，合理分配学业进步和身心成长两方面的时间和专注力，使两方面递相促进而不是相互妨碍，就变得非常重要。目前来说，把课堂内外、学校内外严格地区分开来，劳逸结合，你能不能做到呢？