请帮助一个无助的高中生

SOS：
      我是一个高中生,想来我的心路历程也太复杂了.我以前有强迫症,而且我一直想当一个女孩子也偷偷穿过很多女孩子的衣服.可是初三时,我看了以为心理咨询师-马志国老师的书,《男孩心女孩心》，看后很有触动，似乎一切问题都迎刃而解了。我单纯的用那一招——深入思考法来解决一切问题，似乎有效，可是……
      上了高中后，开始心理变得很不稳定，有一次用深入思考法时，感觉很难手，我继续用，忽然觉得头皮一阵紧缩，神经就像被提上去了一样。后来，我一直觉得脑子有问题，而且想放松时，头有紧的很，一直都是那个状态。真不知该怎么办，而最近想当女孩子的念头又出现了，一次在老家，堂姐在外面读书，我一个人在他房间里面玩电脑。突然，有一种冲动去看看她的柜子。打开她的衣柜，翻了翻，我看到一条很可爱的蕾丝内裤，我以前从没穿过。这时，下面又一种冲动想去穿。我赶紧命令自己不要想。可最终我还是有兴奋，有内疚得试穿了。时候我非常后悔，为什么坚持了那么久，这时却放弃了。而我也喜欢一个女孩子，我认为这样的我很对不起她。有时我担心我会不会喜欢上同性，我是  我一直想好好的读书，可是我的脑子有问题，心理有这样，常常提不起劲。我就要升高三了，我不想我的前途就这样，请帮帮我！

西山：我认为不是很大的事情，但你确实焦虑了
      青春期男孩对女性好奇，看女孩的私密物品，甚至偶尔抚弄穿戴女孩的内衣，都属于正常心理现象，跟同性恋、恋物癖都不沾边。尽管放心。你的内疚说明你有很强的道德感，这是好事，可以避免你陷到恋物癖的泥潭里。偶尔的冲动行为说明你是个普通人，尽管原谅自己，忘了这些小事吧！
      那位咨询师的深入思考法本质上是借用“理智化”的防御机制来缓解和避免对必须应对的事物的焦虑——其实任何正常人都在这样做。你使用这种方法感到有效，说明你就是一个正常人。因为不正常的神经症患者深入思考时很可能掉进自我反馈增强的旋涡中出不来。
      从你最近感到脑子有问题，无法应用深入思考法的种种描述来看，你存在一定程度的心理问题，但远未到神经症的地步。你只是在学习中碰到了困难，比如学习任务变得繁重难以承受，你渴望心灵能够放松一下，所以你到表姐房中玩电脑等。而满足一下对女性的好奇心则可以让自己离学习更远。
      森田主张有心理问题甚至神经症的人应该象一个完全正常的人一样该干啥就干啥，带着问题学习生活。不去化时间精力刻意对付自己的心理问题或神经症，反倒可以无为而治。你现在暑假里该干的是玩耍，开学后该干的是学习。彻底抛弃深入思考法吧！
      解决学习压力繁重的问题，还是应该注重学习方法，提高学习效率。多向老师及有经验的同学请教吧！

SOS：
      谢谢您,西山老师.看了您的回答,我的心理好受多了.
     可是,正如您所说,我最近使用深入思考法确实会像陷入漩涡一样,无法自拔.想不用这种方法了,却常常会关注到自己的问题,怎么办呢?
     我常常回忆过去那时神清气爽似的感觉,我想,如果能回到那个感觉中,那么一切问题有算什么呢?
     您能给我详细的讲一讲克服这东西的方法吗?拜托了

西山：
      其实问题并不在你选择深入思考法，而是你自身。最好的办法是不谈问题，就当没有问题，而探讨学习方法，可以细化具体到某一门课程。一点一点积累，把课补回来，自信心就跟着回来了，所谓的问题也自然化解了。
      所以我不想探讨你的“问题”，在我看来你的问题很小，也不值花费时间精力探讨。明白了吗？
      暑假里好好玩吧！