为什么我会这样，我也不想撒谎

提问者： yeminqq 
男  20岁
    我感觉我是一个非常爱说谎的人，有的时候在一件事情上根本就没有必要是撒谎，但是谎言却随口说出来，我也不想这样，但是身边的人越爱我我就伤害他越大，我控制不住自己不去骗别人，但是有时候骗别人根本就没有目的和需要，不知道自己为什么会这样，希望大家帮帮忙让我不要再这样下去！！！！
        希望多提点改变的建议，实在想把这样的不好的习惯改了，很难受，这样会伤害很多人，现在连家人都不怎么喜欢我了

西山：
        你好，
        你对自己所谓的谎言的内容是否清楚？是否“谎言”涵盖了你的生活的方方面面，随时随地？
        我猜你是一个想象力非常好的人，对生活有一种持续的不满意和压力感，你希望用想象代替现实。现实让你不安，而想象却带给你控制感和你所需要的秩序感，于是你说出你想象中的事情，而回避了真实的世界。因此，你没有说谎话，而是表达了内心的心理真实。
        但在别人看来，你在撒谎，于是给你施加更多的压力。你为了逃避这些压力，可能又躲到自己的世界里去了，用新的想象来弥补旧的与真实世界不吻合的想象。这样你就自己把自己套牢了，一旦穿帮，名声就不好了。
        想象力是你的很珍贵的资源，可以说，没有想象力就没有创造力。因此，我不建议你压抑自己的想象力，而是建议你化点心力区分想象和现实，坚持不带想象地表达真实情况，实事求是。至于想象，你可以专门抽时间满足自己的想象力冲动，有控制地享受片刻。还有一个建议是，如果你有时间，把自己的想象丰富成为故事，写下来，这是一种很好的锻炼，锻炼自己把想象变成现实的能力和习惯。
        祝你开心每一天。