怎么走出矛盾的我

矛盾的人：
      我22岁，现在参加工作了，也有个非常爱我的男友。可是我觉的自己真的非常有问题。喜欢看言情小说，虽然自己早过了那种对爱情幻想的年龄，可是往往都还是会幻想，幻想自己也能拥有一份像小说中所描述那样的爱情，现在的男友并不能让我满意，可是又离不开他，和他很多问题都无法达成一致，甚至商量都不可能，总是在争吵中度过的，以前在一个城市就除了电话几乎是很少见面的，更别说有什么美好的回忆，现在我们分居两个城市，仍然是在打电话说度过的。争吵也仍然继续，几次想分手可是每次说完分手又很伤心，很难过。
      往往过个几分钟后不是他打电话给我就是我打电话给他复合。也许是小说中的爱情故事吸引了我，而自己的爱情故事不是正常的恋爱引起自己的心态也不健康了，每次看完小说都有种说不出的心痛的感觉，甚至每次听到好友说她的故事，心中很嫉妒很难过，小说中的故事，我知道不真实，现实中几乎很少会有的，虽然明白但是仍然会痛苦难过。朋友的事情也让我很难过，每次听到好友说他对她越来越好，心中就难过，其实我男友，我知道他是非常非常爱我的，对我的好也是那种胜过对自己的好。可是给我的感觉就是那种我也无法用言语形容的感觉，非常不好。
      还有现在靠自己也有份很好的工作，也许是没有读过大学的原因吧，每次听到好友说起她大学的生活，我也会很嫉妒难过。可是，我想解脱这样的自己，明明自己活着比谁都好，明明是让他人羡慕的对象，可是自己心底却是羡慕别人。自己的朋友很少，其实可以很多的，因为我很有人缘，可是往往我又拒绝了别人的友谊，放弃友谊。但是又希望自己能有很多的朋友。很矛盾的人。
种种的种种，都让我生活的好累好累，甚至很自闭。在外面我努力把自己的言语搞得和傻瓜一样，可是自己又不希望这样。现在看自己也越来越不顺眼了，觉的自己长的好难看，觉的自己好蠢，觉的自己好白痴。可是事实却相反。
      我真的很想中这样的感觉中解脱出来。

网友：你觉得自己现在有哪一点是令你比较满意的?

矛盾的人回复：
      哪一点都不满意，我是个很自闭又自卑但同时又拥有自负和开朗的性格的人，确切说，我是个多性格的人，面对着不同的人会有很明显的不同的一面。在大部分人眼中，我是个聪明的，开朗的人，极少部分的人知道我很自卑和自闭，但只有我自己知道，我是个完全自卑的人。有时候会想是不是自己有人格分裂症，有时候自己明明不是这样想的，但是却这样做了。
      现在的感受就是每天每天可以很开心地面对不同的人，可是私下确是难过地想自杀的人。

西山：建立一个稳定充实的自我感觉
       你好，楼主。我们每个人都是矛盾的人，每一种性格因素都具有两面性。比如善良的另一面是懦弱，勇敢的另一面是卤莽，聪明的另一面是算计等等。自信其实是一种自我良好的感觉，在有些时候，很可能会被批评为自大。自卑是一种自我不满意的感觉，但在有些情况下却可能被赞扬为谦虚。所以，你的问题的解决方法，就是要努力建立一个稳定充实的自我感觉。
       但是很显然，如果麻痹自己的敏锐，忽视自己的不足，只关注自己的优势和特长，你会认为那是自欺欺人，这样的解决方法是下策。
       再就是，理性的认知对你而言意义不大，我所说的道理你全都明白，但是心灵中的难过彷徨无法排遣。对不对？
       因此，问题可能来自心灵现在的结构和图景。打个比方，有一些情结（情绪的郁结）如同石头和蚂蚁窝矗立在心原上，你的心理能量之风吹过，就被扰动了强度和方向。一件愉快的事情不足以带来相应的愉快，一件悲伤的事情不足以带起相应的悲伤，或者相反，一些微不足道的事情却带来很大的情绪波动。比如，小说中的情节引发的情绪，有时超过生活中同类事件的作用。
       因此，只有认识自我，才能正确地评估自我，获得稳定的自信；只有尊重自我的情绪，了解和适当处理自我的情结，才能获得深刻的自爱。只有兼具了自信和自爱，才能形成稳定充实的自我感觉。
       你的情况表明，你有很好的社会生活适应能力，同时也不乏精神追求，因此你的心理问题是完全可以自愈的，通常人到中年，心理和人格就自然稳定了下来。但如果你不愿意在时间长河中忍受太多的折磨，就建议你找象我这样的咨询师谈谈吧。