口吃的学生

 口吃的学生:
         您好!我的心理问题有以下一些方面,希望您看了多多指教. 
         您好!我这个人从小性格就很怕笑,主要表现就是不敢在人多的地方大胆的讲话,并且很虚荣,很怕别人笑话自己的缺点。在教室不敢大胆的和同学说话和玩。但是和一些比较熟悉的伙伴玩还爱一起玩。初中的时候，成绩很好,应该是个很乖的孩子。但是,因为一件事我却变了。上初二时，可能我感觉到自己太不合群，太不好了。有一次我大胆地和坐在我后排的一位同学去说话，可能太紧张了，我一开口就结结巴巴的说不出来。顿时，我感到极大的羞愧，觉得很出丑。于是就害怕说话了,以后每次说话就害怕像那次那样口吃,结果再也不敢大胆的说话了。我越来越不敢说话了，也越来越封闭自己,于是更加自卑。这与我内心很矛盾,因为我这个人太爱面子,虚荣心强。我的内心一直很痛苦,直到现在我上大学,心里却一直有这个问题.它使我学习没有兴趣,生活没有动力。我一直想改变这样的心理状况,但是始终找不到出口.直到现在,我一直在想为什么我会这样,这是不是性格缺陷,我能不能改变一些啊,为什么以前都很快乐的我,现在这么痛苦呢.

西山: 一次勇敢的尝试失败了，并不代表终身失败

        你的这种很在乎自己的表达困难的情形一般可通过两种途径达到改善：
        一是自愈，渐渐地把注意力转移到自己的工作学习上，专注思考和做事，内心充盈起来后自然会冲破口腔的闸门，把该表达的表达出来。太关注表达困难，进行勇敢的尝试，反倒像无事生非，自己把自己吓回去，何苦来！年龄的增长和经验的积累会自然解决问题的。
        二是训练，这需要有经验的心理咨询师指导，为你制定一个训练计划，提供演练环境等。训练计划需要跟咨询师当面探讨才能确定。适当的训练甚至可以把你培养成演说家。
      总之，放松心情，该干吗干吗，没有必要为这种问题着急。